Talleres grupales Sentir-Se

Descripción del servicio

Desde tu propia experimentación, terapeuta y grupo te acompañamos a sentirte, a vivirte, en el más arriesgado y bello de los viajes. El que te lleva a ti misma/o. Un viaje de descubrimientos sorprendentes, donde adquirir conocimientos y herramientas eficaces para tu día a día. Taller semanal de 1.30h de duración, de Octubre a Mayo. Acabaremos el curso, con un taller intensivo en Junio, de un día en la naturaleza, donde trabajaremos con nuestra/o niño/a interior. Aportación del intensivo 35€ (material, desayuno, pica-pica y bebidas incluidos.) A través del juego, la música, los sentidos y emociones, trabajaremos desde la perspectiva de la Gestalt, el mindfulness, la meditación y la inteligencia emocional. Dinámicas, ejercicios corporales suaves, respiración, meditaciones activas, introspección ... En el transcurso del día intensivo, conectaremos con el niño interior. Le daremos espacio, le escucharemos. Quizás descubramos que hay de él o ella en nosotros hoy; si es aceptado, si dejamos que exprese su espontaneidad, su inocencia, su alegría, o bien su tristeza, su ira, sus heridas. Nos haremos conscientes de si le acogemos o lo tenemos recluido, y que implica ello en nuestra vida actual. ¿Viajamos?